Cantidad de 18: 1 indiferenciada en Caupí, comunes (blackeyes, Crowder, sur), semillas maduras, crudas

Las legumbres y los productos de leguminosas

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18: 1 indiferenciada

18: 1 indiferenciada es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 18: 1 indiferenciada que no sean Caupí, comunes (blackeyes, Crowder, sur), semillas maduras, crudas.

Aceite de girasol alto oleico (70% y más) 82.63 g 82.63%
Aceite, avellana 77.8 g 77.8%
Petróleo, cártamo, ensalada o cocinar, alto oleico (aceite de cártamo primaria de Comercio) 74.837 g 74.84%
El acortamiento de freír (servicio pesado), soja (hidrogenado), linoleico (menos de 1%) 73.7 g 73.7%
Aceite, industrial, colza, alto oleico 71.775 g 71.78%
Aceite, de oliva, ensalada o para cocinar 71.269 g 71.27%
Acortamiento, industrial, soja (parcialmente hidrogenado) para hornear y confecciones 70.967 g 70.97%
Aceite, industrial, canola (parcialmente hidrogenado) de aceite para freír grasa profunda 70.081 g 70.08%
Aceite, vegetal, Natreon canola, alta estabilidad, no trans, alto oleico (70%) 69.97 g 69.97%
Aceite, almendra 69.4 g 69.4%
Aceite de aguacate 67.889 g 67.89%
Aceite de canola 61.744 g 61.74%
Aceite, industrial, soja (parcialmente hidrogenado), de uso múltiple 61.125 g 61.12%
Aceite, industrial, colza con agente antiespumante, principales usos ensaladas, woks y fritura ligera 60.754 g 60.75%
Aceite, industrial, colza para ensaladas, woks y fritura ligera 59.782 g 59.78%
Aceite, industrial, soja (parcialmente hidrogenado), palma, principales usos glaseados y rellenos 59.477 g 59.48%
Aceite, industrial, soja (parcialmente hidrogenado) y semilla de algodón, el uso principal de los que un acortamiento tortilla 59.02 g 59.02%
Aceite, semilla de albaricoque 58.5 g 58.5%
Acortar industrial, soja (hidrogenado) y semilla de algodón 58 g 58%
Aceite, maíz y canola 57.142 g 57.14%

Caupí, comunes (blackeyes, Crowder, sur), semillas maduras, crudas

Caupí, comunes (blackeyes, Crowder, sur), semillas maduras, crudas es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en Caupí, comunes (blackeyes, Crowder, sur), semillas maduras, crudas se enumeran a continuación.

Agua 11.95 g 11.95%
La energía (calorías) 336 kcal
Energía (julios) 1406 kJ
Proteína 23.52 g 23.52%
lípido total (grasa) 1.26 g 1.26%
Ceniza 3.24 g 3.24%
Hidratos de carbono, por diferencia 60.03 g 60.03%
Fibra, dietética total 10.6 g 10.6%
Azúcares, total de 6.9 g 6.9%
Calcio, Ca 110 mg 0.11%
Hierro, Fe 8.27 mg 0.01%
El magnesio, Mg 184 mg 0.18%
El fósforo, P 424 mg 0.42%
Potasio, K 1112 mg 1.11%
Sodio, Na 16 mg 0.02%
Zinc, Zn 3.37 mg
Cobre, Cu 0.845 mg
El manganeso, Mn 1.528 mg
El selenio, Se 9 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total 1.5 mg

Nutrientes en Caupí, comunes (blackeyes, Crowder, sur), semillas maduras, crudas